Prone Āsanas
- Bhujaṅgāsana
- Bhujangasana - II
- Bhujangasana - III
- Paripoorna Bhujaṅgāsana
- Sarpasana
- Tiryak Bhujangasana
- Dhanurāsana
- Paripoorna Dhanurāsana
- Parsva Dhanurasana
- Eka Pāda Śalabhāsana
- Dwi Pāda Śalabhāsana
- Eka Pāda Vipareeta navkāsana
- Dwi Pāda Vipareeta navkāsana
- Ūrdhva Mukha Śvānāsana
- Adho Mukha Śvānāsana
- Eka pada Ado mukha Śvānāsana
- Makarasana
- Uttana prstasana
- Bhekāsana
- Chaturanga Dandasana
- Nakrasana
