kapālabāthi


Surya Namaskaras

​
Śīrṣāsana
Sarvāngāsana
Halāsana
Karṇapīdāsana
Chakrāsana
Uttānāsana
kati chakrāsana
Vakrāsana
Ardha Matsyēndrāsana
Bharadwājāsana – I
Bharadwājāsana – II
Paśchimottānāsana
Paripōrna Nāvāsana
Ardha Nāvāsana
Bhujangāsana
Dhanurāsana
Mandukāsana
MaYurāsana
Śavāsana