+91 9849033158
INDIAN YOGA THERAPY
  • Home
  • Yoga
    • What is Yoga? >
      • what is yoga?
      • History of yoga
      • Limbs of yoga
      • Objectives of yoga
      • Streams of Yoga
      • Nadis
      • Kundalini
      • Patanjali Yoga sutras
    • Practices >
      • Asanas >
        • List of all Asanas
        • Standing Asanas
        • Sitting Asanas
        • Prone Asanas
        • Supine Asanas
        • Meditative asana
        • Forward bending asanas
        • Gunas
        • Backward Bending Asanas
        • Inverted Asanas
        • Balancing Asanas
      • Hints and cautions
      • Prayers
      • Warming up Exercises
      • Suryanamaskar
      • Pranayama
      • Kriyas
      • Mudras
      • Bandhas
    • Therapy >
      • concept of therapy
      • Anatomy
      • Pathology
  • Yoga Directory
  • Site Map
  • Contact Us

Sanskrit Pronunciation Guide

List of all Āsanas.

  1. Ardha Padmāsana
  2. Padmāsana
  3. Parvatāsana
  4. Tolāsana
  5. Supta Padmāsana
  6. Matsyāsana
  7. Simhāsana - I
  8. Simhāsana - II
  9. Gupta Padmāsana
  10. Badha Padmāsana
  11. Supta Badha Padmāsana
  12. Yoga Mudra
  13. Mandūkāsana
  14. Kukkutāsana
  15. Garbhapindāsana
  16. Ūrdhva Kukkutasana
  17. Galavāsana 
  18. Samatulāsana 
  19. Eka Pāda Samatulāsana 
  20. Ardha Samatulāsana 
  21. Eka Pāda Ardha Samatulāsana 
  22. Bālāsana 
  23. Adavāsana 
  24. Sithilāsana
  25. Saral Bhujangasana  
  26. Bhujaṅgāsana
  27. Bhujangasana - II
  28. Bhujangasana - III
  29. Sarpasana
  30. Tiryak Bhujangasana 
  31. Makarasana
  32. Bhekāsana
  33. Chaturanga Dandasana
  34. Nakrasana
  35. Dhanurāsana
  36. Parsva Dhanurasana 
  37. Eka Pāda Śalabhāsana
  38. Dwi Pāda Śalabhāsana
  39. Ūrdhva Mukha Śvānāsana
  40. Adho Mukha Śvānāsana
  41. Eka pada Ado mukha Śvānāsana 
  42. Eka Pādā Pavanamuktāsna
  43. Pavanamuktāsna-I
  44. Pavanamuktāsna-II
  45. Setubandāsana 
  46. Eka Pādā Setubandāsana
  47. Jaṭaraparivartanāsana
  48. Ūrdhva Prasārita Pādāsana
  49. Ardha Śīrṣāsana
  50. Urdhva Dandasana 
  51. Sālamba Śīrṣāsana--I
  52. Salamba  Śīrṣāsana– II
  53. Salamba  Śīrṣāsana– III
  54. Badha Hasta Śīrṣāsana
  55. Mukta Hasta Śīrṣāsana
  56. Parsva Śīrṣāsana
  57. Parivrttaika pada Śīrṣāsana
  58. Eka  Pādā Śīrṣāsana
  59. Pārśvaika Pada Śīrṣāsana
  60. Prasārita Pādāsan in Śīrṣāsana
  61. Urdhva Pamasana in  Śīrṣāsana
  62. Pārśva Urdhva Pamasana in  Śīrṣāsana 
  63. Pindasana in  Śīrṣāsana
  64. Sālamba  Sarvāngāsana--I
  65. Sālamba  Sarvāngāsana--II
  66. Nirālamba  Sarvāngāsana--I
  67. Nirālamba  Sarvāngāsana--II
  68. Halāsana
  69. Karṇapīdāsana
  70. Eka Pādā Sarvāngāsana
  71. Pārśvaika Pādā Sarvāngāsana
  72. Supta konasana
  73. Pārśva Halasana
  74. Setu Bandha Sarvāngāsana
  75. Eka pāda Setu Bandha Sarvāngāsana
  76. Pārśva Sarvāngāsana
  77. Vṛkṣhāsana in Sarvāngāsana
  78. Bhadrāsana in Sarvāngāsana
  79. Garudāsana in Sarvāngāsana
  80. Hanumānasa in Sarvāngāsana
  81. Samakonāsana in Sarvāngāsana
  82. Padmāsana in Sarvāngāsana
  83. Pindāsana in Sarvāngāsana
  84. Pārśva Pindāsana in Sarvāngāsana
  85. Ardha matsyāsana
  86. Uttāna Pādāsana
  87. Chakrāsana
  88. Eka Pāda Chakrāsana
  89. Supta Pādānguṣṭāsana
  90. Supta Trivikramāsana
  91. Eka pāda Jatara Parivartānasana
  92. Lumbar stretch – I
  93. Lumbar stretch - II
  94. Single leg Lumbar stretch
  95. Crossed leg Lumbar stretch
  96. Goddess Posture
  97. Goddess Twist
  98. Eka Hasta Bhujasana
  99. Dwi Hasta Bhujasana
  100. Bhujapidasana



  1. Ardha Padmāsana
  2. Padmāsana
  3. Parvatāsana
  4. Tolāsana
  5. Supta Padmāsana
  6. Matsyāsana
  7. Simhāsana - I
  8. Simhāsana - II
  9. Gupta Padmāsana
  10. Badha Padmāsana
  11. Supta Badha Padmāsana
  12. Yoga Mudra
  13. Mandūkāsana
  14. Kukkutāsana
  15. Garbhapindāsana
  16. Ūrdhva Kukkutasana
  17. Galavāsana 
  18. Samatulāsana 
  19. Eka Pāda Samatulāsana 
  20. Ardha Samatulāsana 
  21. Eka Pāda Ardha Samatulāsana 
  22. Bālāsana 
  23. Adavāsana 
  24. Sithilāsana
  25. Saral Bhujangasana  
  26. Bhujaṅgāsana
  27. Bhujangasana - II
  28. Bhujangasana - III
  29. Sarpasana
  30. Tiryak Bhujangasana 
  31. Makarasana
  32. Bhekāsana
  33. Chaturanga Dandasana
  34. Nakrasana
  35. Dhanurāsana
  36. Parsva Dhanurasana 
  37. Eka Pāda Śalabhāsana
  38. Dwi Pāda Śalabhāsana
  39. Ūrdhva Mukha Śvānāsana
  40. Adho Mukha Śvānāsana
  41. Eka pada Ado mukha Śvānāsana 
  42. Eka Pādā Pavanamuktāsna
  43. Pavanamuktāsna-I
  44. Pavanamuktāsna-II
  45. Setubandāsana 
  46. Eka Pādā Setubandāsana
  47. Jaṭaraparivartanāsana
  48. Ūrdhva Prasārita Pādāsana
  49. Ardha Śīrṣāsana
  50. Urdhva Dandasana 
  51. Sālamba Śīrṣāsana--I
  52. Salamba  Śīrṣāsana– II
  53. Salamba  Śīrṣāsana– III
  54. Badha Hasta Śīrṣāsana
  55. Mukta Hasta Śīrṣāsana
  56. Parsva Śīrṣāsana
  57. Parivrttaika pada Śīrṣāsana
  58. Eka  Pādā Śīrṣāsana
  59. Pārśvaika Pada Śīrṣāsana
  60. Prasārita Pādāsan in Śīrṣāsana
  61. Urdhva Pamasana in  Śīrṣāsana
  62. Pārśva Urdhva Pamasana in  Śīrṣāsana 
  63. Pindasana in  Śīrṣāsana
  64. Sālamba  Sarvāngāsana--I
  65. Sālamba  Sarvāngāsana--II
  66. Nirālamba  Sarvāngāsana--I
  67. Nirālamba  Sarvāngāsana--II
  68. Halāsana
  69. Karṇapīdāsana
  70. Eka Pādā Sarvāngāsana
  71. Pārśvaika Pādā Sarvāngāsana
  72. Supta konasana
  73. Pārśva Halasana
  74. Setu Bandha Sarvāngāsana
  75. Eka pāda Setu Bandha Sarvāngāsana
  76. Pārśva Sarvāngāsana
  77. Vṛkṣhāsana in Sarvāngāsana
  78. Bhadrāsana in Sarvāngāsana
  79. Garudāsana in Sarvāngāsana
  80. Hanumānasa in Sarvāngāsana
  81. Samakonāsana in Sarvāngāsana
  82. Padmāsana in Sarvāngāsana
  83. Pindāsana in Sarvāngāsana
  84. Pārśva Pindāsana in Sarvāngāsana
  85. Ardha matsyāsana
  86. Uttāna Pādāsana
  87. Chakrāsana
  88. Eka Pāda Chakrāsana
  89. Supta Pādānguṣṭāsana
  90. Supta Trivikramāsana
  91. Eka pāda Jatara Parivartānasana
  92. Lumbar stretch – I
  93. Lumbar stretch - II
  94. Single leg Lumbar stretch
  95. Crossed leg Lumbar stretch
  96. Goddess Posture
  97. Goddess Twist
  98. Eka Hasta Bhujasana
  99. Dwi Hasta Bhujasana
  100. Bhujapidasana


  1. Eka pada sirsasana
  2. Utthita Eka pada sirsasana
  3. Astavakrasana
  4. Mayurasana
  5. Padma Mayurasana
  6. Pincha Mayurasana
  7. Adho Mukha Vrksasana
  8. Kurmasana
  9. Supta Kurmasana
  10. Skandasana
  11. Bhairavasana
  12. Kala Bhairavasana
  13. Chakorasana
  14. Durvasasana
  15. Ruchikasana
  16. Vasistasana
  17. Kasyapasana
  18. Viswamitrasana
  19. Eka pada Glavasana
  20. Dwi Pada Koundinyasana
  21. Eka Pada Koundinyasana – I
  22. Eka Pada Koundinyasana – II
  23. Yoga Danadasana
  24. Pari poorana Ustrasana
  25. Eka Pada Rajakapotasana
  26. Markatāsana
  27. Eka Pādānguṣṭāsana
  28. Udarakarshanasana
  29. craddle pose
  30. Savasana


One ounce of work is better than 20 thousand tons of vain talk.

Powered by Create your own unique website with customizable templates.